BMI

Muutama vuosi sitten päätin, etten koskaan päästä painoa palaamaan samoihin lukemiin, mistä ne sain jo kerran pudotettua. KOSKAAN on kuitenkin vaikea sana. Sitä ei pitäisi ikinä sanoa, sillä ei KOSKAAN voi tietää, mitä elämä eteen heittää ja miten se yli mennään. Silloin ajattelin, että ei sellaista tilannetta enää tulekaan, että repsahtaisin mässäilemään tai lakkaisin välittämästä painostani. Nyt tiedän paremmin! Siispä on aloitettava jälleen kerran alusta - tai ainakin lähes alusta uudelleen. Tiedän mitä minun tulee tehdä, saadakseni painon putoamaan, mutta motivaation haku on se kaikkein merkittävin juttu ja alku on tunnetusti aina hankalin vaihe. Kun ideasta saa kiinni ja pari ensimmäistä viikkoa on takana, on jo huomattavasti helpompi jatkaa ja saavutettu tulos tsemppaa jatkamaan hyvin alkanutta matkaa.

Onneksi kylmä, pitkä ja synkkä talvi alkaa olla takanapäin, sillä keväisin minulla riittää ihan toisella tavalla energiaa, kuin syyssynkeinä tai talvikylminä kuukausina. Ehkä tämän blogin aloittaminen ja siihen vuodattaminen antaa kaivattua lisäpotkua tavoitteeseen pääsemiseksi.

Heti kättelyssä laskin BMI:n eli painoindeksin. Siitä on hyvä pitää kirjaa. Sen lisäksi rakennan taulukon, jonka avulla seuraan painokäyrän LASKUA! (Positiivisuus kannattaa ja huumoria pitää löytyä, että jaksaa!)

BMI 26.3.2010 29,0