Vihdoin keväinen päivä ja heti teki mieli myös lenkille. Talven kylmät pakkassäät ja pimeys saavat minut kotinurkkiin nyhjäämään, eikä liikuntaa tule juurikaan harrastettua kuin kauppareissun verran silloin tällöin. Kevätaurinko kun alkaa lämmittää, herää nämäkin luut taas talviunesta ja meno alkaa maistua ihan toisella tavalla. Pelkkä työmatka yhteen suuntaan on noin 35 minuuttia ja ainakin se tulisi jopa päivä kävellä edes yhteen suuntaan. Viikonloppuina voi tehdä sitten pidempiä lenkkejä muihin maastoihin.
Ostin myös ison kasan hedelmiä ja niitä pitäisi alkaa popsimaan aina iltaisin kaiken raskaamman syötävän tilalla. Tänään piti ottaa evääksikin mandariini tai pari, mutta niinpä vaan unohtuivat pöydälle kulhoon. Mitenkähän saisi taas "rutiinit" muutettua ja tehtyä terveistä elämäntavoista itsestään selviä ja helposti toteutettavia?! On se ennenkin onnistunut, mutta aina se aluksi vie aikaa, kun on ehtinyt tottumaan "hälläväliä" meininkiin tässä välivuosina.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti